體育教育,遠不只“運動”這么簡單!

2400年前,醫學之父希波克拉底曾說過:“陽光、空氣、水、運動,是生命和健康的源泉?!笨梢?,運動對我們每個人來說都是不可缺少的。

而《美國國家科學院院刊》報告也顯示,與久坐的同齡人相比,那些經常進行體育鍛煉的人,海馬體體積增加了2%,海馬體能夠幫助大腦提升記憶力。

入秋之后,室外氣候宜人,此時正是同學們開展體育運動的最佳時節,因為科學有效的體育運動,可以幫助我們的身心和學業得到全面發展。

 

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體育并非只為強身健體,

也是塑造進取精神和培養興趣的過程

 

據中國青年報調查顯示,74.6%的受訪者期望加強對學生體育特長的培養。70.8%的人表明,培養學生體育特長能夠激發自身對運動的熱情;69.8%的人認為,運動能拓展學生的興趣愛好;63.9%的人表明,體育能增強學生的意志力和團隊協作力。

可以說,學生參加某一項體育運動的水平,和他對此項運動的喜愛程度成正比關系。只要學生能夠在運動過程中獲得自我價值感的實現,他就會樂于從事此項體育運動,并積極開展良性循環。

▲王府校足球隊參加2019 BASE足球賽

北京王府學校2020屆畢業生朱天麒曾說:“我想在高中三年嘗試不同的事情,從而發現自己真正的興趣所在,王府學校的課外活動就非常吸引我!”

在校期間,體育運動愛好廣泛的朱天麒,不僅在王府校足球隊擔任前鋒,還被評為足球隊的最佳射手,他所在的足球隊還曾獲得2019年北京市國際學校BASE足球賽冠軍。同時,他也是活躍在王府學?;@球場上的運動明星,每年都會積極參加?;@球比賽。

而入選王府校隊,也是品學兼優的象征,光有出色的體育成績是遠遠不夠的。為了保證每個學生都能均衡發展學業與興趣,王府各校隊要求,在體育技能優秀的前提下,學生的英語成績也必須達標才能獲得入選校隊的資格。這就意味著,每一位體育特長生,一方面需要面對來自體育競技的訓練壓力,另一方面還要平衡好日常學習與興趣發展間的關系。

認真努力的朱天麒在課堂、體育運動、校園活動、擇校申請、文書準備等繁忙的學習生活中,逐步找到了平衡學業與興趣的方法,用最適合自己的方式優化時間管理,實現了全面多元發展的目標,最終以優異的成績收獲了美國波士頓學院的錄取。

 

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愛運動是給學生最好的禮物,

喚起他們自身對體育運動的熱情

 

為了讓學生通過體育運動獲得全面發展,王府學校在滿足國家體育課程標準的前提下,面向學生開展項目眾多的體育通識教育以及體育與健康課程。在高一年級,結合學生培養目標,在提升學生身體素質與能力的過程中,結合跑、跳、投等基礎訓練,讓學生在運動中找到自己的興趣所在。在高二、高三選課階段,同學們可以在田徑、球類、體操類等眾多類別中,選擇適合自己的個性化體育課程,從而滿足學生對興趣發展、申請擇校所需的各項準備,真正做到因材施教。

今年被美國科羅拉多學院錄取的王府學子王可欣,就是一位將體育融于生命,品學兼優的自律女生。從小酷愛體育運動的她,自幼學習游泳,在2014年曾獲得北京市運動會100米仰泳比賽第九名。在高二選課時,王可欣選擇了王府學校的Cross Country(越野訓練課),只為圓夢挑戰斯巴達勇士賽的決心。

為此,王府學校專業從事青少年運動員訓練與研究的體育老師,為王可欣制定了長達8個月、每周6節課的訓練計劃。努力終有回報,2019年5月,王可欣以絕對的優勢摘得了斯巴達勇士賽14-17歲組別超級賽的冠軍。

▲王府學子王可欣獲得斯巴達勇士賽冠軍

所以,養成體育運動的習慣,從來都不只是給孩子獲得一個健康的體魄,而是要培養其完整的人格,讓他可以獨自去面對未來的成長之路,我們也相信,這樣的培養方式越早開展越好。

當然,以上講述的故事只是王府萬千學子的一個縮影,還有很多愛運動、愛學習的王府學子,在各自的圓夢道路上不斷努力、默默耕耘、收獲成長。

 

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王府部分體育賽事精彩回顧

▲2019 BASE U16籃球聯賽,來自北京王府學校等四所國際學校所組建的6支球隊,共同參與了本次聯賽的角逐。最終,王府?;@球隊憑借絕對優勢在聯賽中首次奪冠。

▲2019 BASE U19乒乓球錦標賽,王府學子獲得男單第一、第二名,女單第一、第二名。

▲2017年昌平區第六屆“羽協杯”中小學生羽毛球賽暨首屆昌平區“我是球王”總決賽,王府學子參加高中組競賽,并包攬“素之王”比賽前三名,獲男子單打第一名、第三名,男子雙打第一名、第二名。

▲2014年全國青少年校園足球聯賽(北京昌平賽區)暨第三屆“迎春杯”校園足球聯賽,王府學子獲得高中組競賽季軍。

▲2019年6月14日,王府學校在黃港高爾夫球場舉辦首屆“王府杯”高爾夫球比賽。本次比賽分小初高三組進行,采用“3洞比桿賽賽制”,我校各學部共60名同學參與了競技。

同時,在上學期開展線上教學期間,為豐富王府師生業余生活,增強身體素質、緩解心理壓力,王府學校高中部還積極開展了線上運動會,共有102位云端運動健將參與了線上運動會的激烈角逐。

可以說,體育教育最根本的是可以加深孩子對生命的感悟和生活的理解。既教會他們如何在規則的約束下贏得勝利,還教會他們如何正確面對失敗,形成豐富完整的人格。

在這個金秋時節,王府學校還會舉辦包括拔河、兵乓球、羽毛球、籃球、足球在內的多場不同項目的體育賽事,同學們可以借此機會“動”起來,一起去煥發正能量,為夢想而努力拼搏。